Que faire pour sortir du train-train quotidien et raviver la flamme de vos premiers ébats? Voici 20 conseils pour raviver la flamme au lit et réveiller votre libido.
Inutile de le nier. Entre les devoirs des enfants, le ménage, les courses et les lessives, une bonne nuit de sommeil est souvent une perspective plus engageante que de se grimper dessus à la nuit tombée. Et non, la solution : je ne fais l’amour que le week-end à heure précise pour éviter la fatigue n’est pas la meilleure façon de sauver votre couple. Voici 10 conseils pour réchauffer votre libido !
- Variez les ambiances
L’érotisme, c’est avant tout l’ambiance. Finis les jours où vous pouviez faire l’amour sous le néon de la cuisine sans être gênés. Pour raviver la flamme au lit, rien de tel qu’une ambiance travaillée. Déco, musique douce, lumière tamisée, senteurs parfumées, il faut tout faire pour retirer de la tête de votre cher et tendre que c’est cette même chambre que vous partagez chaque nuit. Ce soir, il s’agit d’un sanctuaire consacré au sexe.
- Embrassez-vous
Personne ne peut nier le caractère érotique du baiser. Après des années de relation, on a pourtant tendance à l’oublier. Ne ratez donc pas une occasion de vous embrasser et notamment au lit. Bien sûr, ne vous contentez pas du baiser platonique de bonne nuit et passez au baiser passionné, celui qui échange les salives et qui libère une charge érotique sans pareil. Les mains et le corps vont suivre automatiquement le rythme des langues.
- Essayez les jeux de rôle
Au cours d’une relation, il arrive un moment où le désir s’émousse et où on manque d’inspiration pour varier les plaisirs au lit. Ne baissez pas les bras et laissez libre cours à vos fantasmes et à ceux de votre partenaire. Inventez des scénarios à l’infini, des jeux de rôle amusants. Jouez le jeu, vous ne le regretterez pas.
- Utilisez des accessoires coquins
La vidéo du jour :
Non, il n’est pas question d’accessoires de torture, on n’est pas dans Cinquante Nuances de Grey. Mais inviter un ou deux sex-toys dans votre lit, ne serait-ce qu’un foulard pour accrocher les poignets ou les chevilles peut rapidement devenir émoustillant. Apprenez à manipuler ces accessoires, à vous en servir pour votre plaisir à tous les deux.
- Massez-vous
Pour pimenter les préliminaires, rien de tel que le massage érotique
. Avec ou sans huile de massage, laissez glisser vos mains sur le corps de l’autre en rythme avec vos désirs et insistez sur les zones érogènes : tétons, mains, oreilles… Pour rendre la chose un peu plus chaude et érotique, utilisez de la cire de bougie de massage. Sensations garanties.
- Utilisez des bons
Au lieu de vous casser la tête à trouver des cadeaux originaux aux fêtes et anniversaires ou à la Saint-Valentin, offre-vous des bons coquins. Parfait pour pimenter les choses, vous pouvez y apposer l’intitulé de votre choix du genre : “Bon pour une fellation”, “Bon pour un massage érotique”. Ce petit jeu va vous aider à décomplexer et à gagner en confiance.
- Bousculez vos habitudes au réveil
Qu’y a-t-il de meilleur que le sexe au réveil ? Si vous n’avez pas eu l’occasion de profiter de votre partenaire le soir, programmez votre réveil 20 minutes plus tôt et surprenez-le avec un réveil sensuel et coquin.
On ne sait pas vraiment dans quelle position se mettre, on finit par se rattraper au robinet qui transforme soudain la pluie d’eau brûlante en courant glacial, et on réalise non sans frustration que la seule chose qui n’est pas mouillée dans la cabine, c’est notre vagin. Rageant.
Heureusement, rien n’est jamais perdu niveau cul. On peut toujours recommencer (avec un·e partenaire différent·e à chaque fois, d’ailleurs) et s’améliorer nettement. En même temps l’adage ne dit-il pas: quand on a touché le fond, on ne peut que remonter? On vient donc vous guider, grâce à quelques conseils avisés, dans cet apprentissage nécessaire d’un des fantasmes sexuels les plus convoités.
1- Accrochez-vous à une poignée
L’équilibre peut être mis à rude épreuve quand chaque paroi est aussi glissante qu’une motte de beurre. Pour éviter de tomber, on recommande donc l’évident : se raccrocher à tout ce qui peut nous faire tenir debout. Porte de douche, attache murale, il y a souvent de quoi faire. Et pour celles et ceux qui voudraient investir, il existe même des poignées spécialement dédiées à l’activité érotique. Ou peut-être davantage au maintien de personnes âgées diminuées qui auraient peur de tomber. Mais chacun y trouve son bonheur – et on peut de toutes façons apprécier quinze minutes d’extase sous la douche à tout âge.
2- Proscrivez le savon (mais abusez du lubrifiant)
On ne cesse de vous le répéter, parole de gynéco à l’appui : le vagin se lave seul, et la douche vaginale est dangereuse. Le problème, si on joue à savonner le pénis ou les doigts de son/sa partenaire avant qu’il ou elle nous pénètre, c’est que le soin finira par s’y loger et risque de déséquilibrer notre flore. On laisse donc le produit de côté jusqu’à l’orgasme et on préfère utiliser un lubrifiant adapté qui nous procurera cette sensation humide jouissive, indispensable au bon déroulement des événements.
3- Ne vous prélassez pas, la chaudière a ses limites
Et l’eau gelée n’est généralement pas compatibles avec des rapports charnels savoureux. A part si vous faites partie de cette rare population de chanceux·ses qui peut jouir d’une eau chaude infinie, auquel cas, passez au conseil suivant. Pour les autres, sachez que le sexe sous la douche appelle davantage à une performance rapide et intense qu’à un échange passionné interminable. Vous pouvez même ouvrir le robinet par intermittence, ou vous en servir à la fin, pour l’apothéose.
- Réapprenez à vous déshabiller
Ne retirez plus vos vêtements en un rien de temps en vous tortillant dans tous les sens. Laissez votre homme s’installer au lit et retirez un à un chaque vêtement que vous portez. Maintenant que vous avez accroché son regard, surprenez-le avec un ensemble de lingerie provocant.
- Achetez de la lecture érotique
La lecture érotique est un bon moyen de vous émoustiller. Avant de vous coucher, lisez à haute voix quelques-uns des passages les plus chauds. Vous ne devriez pas aller jusqu’en bas de la page.
- Communiquez 2.0
Vous êtes souvent séparés ? Envoyez à votre cher et tendre des SMS ou des mails avec ce que vous rêvez de lui faire le soir venu. L’attente et le travail de son imagination devraient le mettre dans tous ses états, et vous aussi.
SEXUALITÉ – Les sextoys, du petit anneau vibrant au godemiché connecté, sont un vrai plus pour pimenter sa vie sexuelle. Bien souvent, ils permettent de se redécouvrir, seule ou à deux, et surtout de varier les plaisirs. Et si les offres ne manquent pas sur le marché, le choix de la simplicité peut lui aussi être payant.
On ne remet pas en cause l’effet d’une culotte vibrante sur votre clitoris mais parfois, un simple ustensile de cuisine peut lui aussi vous faire vibrer de plaisir. La preuve par 10.
- La chaise douillette de votre salon
Vous ne verrez plus du même œil la chaise un peu vieillotte que votre tante Rosie vous a offert pour votre crémaillère l’an passé. L’assise d’une chaise – à condition d’être douce et confortable – peut rapidement vous faire grimper aux rideaux – histoire de rester dans le champs lexical du salon. Comment? Asseyez-vous, face contre l’assise, et écartez les jambes. Cambrez-vous de façon à ce votre clitoris embrasse le dossier de la chaise, commencez des va-et-vient en douceur et accélérez le rythme progressivement, en fonction de votre excitation. Pensez-à posez une serviette sur l’assise de votre chaise avant de commencer.
- Le robinet de la baignoire ou le pommeau de douche
Le robinet de votre baignoire ou le pommeau de douche sont parfaits pour stimuler votre clitoris. Lors de votre prochain bain ou douche, laissez couler un filet d’eau tiède et placez votre vulve sous le robinet. Augmentez la pression de l’eau progressivement, en fonction de votre excitation. Si vous êtes à deux, misez plutôt sur le classique – mais terriblement efficace – pommeau de douche et laissez votre partenaire le manipuler pour vous. Là encore, jouez avec la pression de l’eau pour augmenter votre plaisir.
On ne sait pas vraiment dans quelle position se mettre, on finit par se rattraper au robinet qui transforme soudain la pluie d’eau brûlante en courant glacial, et on réalise non sans frustration que la seule chose qui n’est pas mouillée dans la cabine, c’est notre vagin. Rageant.
Heureusement, rien n’est jamais perdu niveau cul. On peut toujours recommencer (avec un·e partenaire différent·e à chaque fois, d’ailleurs) et s’améliorer nettement. En même temps l’adage ne dit-il pas: quand on a touché le fond, on ne peut que remonter? On vient donc vous guider, grâce à quelques conseils avisés, dans cet apprentissage nécessaire d’un des fantasmes sexuels les plus convoités.
1- Accrochez-vous à une poignée
L’équilibre peut être mis à rude épreuve quand chaque paroi est aussi glissante qu’une motte de beurre. Pour éviter de tomber, on recommande donc l’évident : se raccrocher à tout ce qui peut nous faire tenir debout. Porte de douche, attache murale, il y a souvent de quoi faire. Et pour celles et ceux qui voudraient investir, il existe même des poignées spécialement dédiées à l’activité érotique. Ou peut-être davantage au maintien de personnes âgées diminuées qui auraient peur de tomber. Mais chacun y trouve son bonheur – et on peut de toutes façons apprécier quinze minutes d’extase sous la douche à tout âge.
2- Proscrivez le savon (mais abusez du lubrifiant)
On ne cesse de vous le répéter, parole de gynéco à l’appui : le vagin se lave seul, et la douche vaginale est dangereuse. Le problème, si on joue à savonner le pénis ou les doigts de son/sa partenaire avant qu’il ou elle nous pénètre, c’est que le soin finira par s’y loger et risque de déséquilibrer notre flore. On laisse donc le produit de côté jusqu’à l’orgasme et on préfère utiliser un lubrifiant adapté qui nous procurera cette sensation humide jouissive, indispensable au bon déroulement des événements.
3- Ne vous prélassez pas, la chaudière a ses limites
Et l’eau gelée n’est généralement pas compatibles avec des rapports charnels savoureux. A part si vous faites partie de cette rare population de chanceux·ses qui peut jouir d’une eau chaude infinie, auquel cas, passez au conseil suivant. Pour les autres, sachez que le sexe sous la douche appelle davantage à une performance rapide et intense qu’à un échange passionné interminable. Vous pouvez même ouvrir le robinet par intermittence, ou vous en servir à la fin, pour l’apothéose.
- Des épingles à linge
Vous êtes adeptes des plaisirs quelque peu intenses? Utilisez vos épingles à linge comme pinces tétons. Un plaisir qui se partage seule, ou à deux, qui vous permettra par ailleurs de vous initier en douceur au BDSM.
- Un collier de perles`
Si votre partenaire est un homme, entourez son pénis – sans trop serrer – avec un collier de perles. Placez votre main autour du bijou et commencer des mouvements de va-et-vient. Le roulement des perles sur son sexe devrait lui faire le plus grand effet et lui faire (re)découvrir les bienfaits de la masturbation.
- Un smartphone
Vous n’allez désormais jurer que sur le mode vibreur de votre téléphone… Placez votre smarphone dans un gant de toilette – ou une petite serviette -, activez le mode vibreur et glissez votre téléphone sous votre vulve. Une activité que l’on peut aisément partager à deux, y compris à distance, en confiant à votre partenaire le soin de vous bombarder de textos.
- Une brosse à dents électrique
Vous avez à la maison une brosse à dent électrique que vous n’utilisez plus? Placez un préservatif sur le manche de votre brosse à dents et activer la vibration. Ajoutez un peu de lubrifiant et frottez votre vulve contre le manche – et non pas la brosse en elle-même, trop agressive – lentement puis plus rapidement. De quoi vous faire passer bien plus de temps dans votre salle de bain.
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